Begleitetes Coaching & Personal Training

Du hast dein individuelles Programm erhalten (aus dem Assessment) und benötigst nun die professionelle Anleitung, um deine Ziele sicher und effizient zu erreichen? Als dein Trainingsplan Ersteller biete ich natürlich auch 1:1 Coaching während des Trainings.

Personalisiertes 1:1 Training & Begleitung

Ich führe dich durch jede Übung des maßgeschneiderten Programms. Wir stellen sicher, dass Technik, Tempo und Intensität (Reps, Sets, Loads, Tempo & Rest Periods) gut ausgeführt werden. Dies maximiert den Erfolg und minimiert das Risiko von Rückschlägen.

Durch stetiges Feedback, Anpassungen und Motivation wirst du konsistent bleiben und dich auf deine langfristigen Gesundheits- und Performance-Ziele konzentrieren.

Dein Körper verändert sich – dein Programm auch. Im laufenden Training bewerte ich kontinuierlich Ihre Fortschritte und passe die Trainingspläne dynamisch an Ihre aktuellen Bedürfnisse und Leistungsfähigkeit an.

Was Klienten & Kunden sagen: